admin
JAYAPURA, Sapapapua.com – Setelah kerangka tim terbentuk, kini Persipura Jayapura mulai fokus meningkatkan fisik pemain menjelang bergulirnya liga 2 musim 2022/2023.
Brian Fatari dan kolega melahap latihan fisik dan penguatan otot di Fitness Center 88 Kodam XVII Cenderawasih, Jayapura pada Senin (11/7/2022).
“ Setelah libur sehari, saat ini kita penguatan otot karena minggu ini kita akan fokus meningkatkan fisik pemain,” ujar Pelatih Persipura Ricky Nelson usai mendampingi para pemainnya, Senin siang.
Dikatakan, saat ini proses seleksi pemain sudah tuntas dan dirinya sudah memiliki komposisi tim yang akan berlaga di Liga 2 musim ini. Hingga saat ini sebanyak 30 pemain sudah resmi bergabung dengan Skuad Mutiara Hitam.
“ Dengan komposisi yang ada saat ini saya berharap pemain dapat mengikuti intensitas latihan sesuai dengan program yang telah kami buat sehingga saat kompetisi tiba mereka akan lebuh siap,” harapnya.
Sementara itu, Pelatih Fisik Persipura, Elsa Pramudya, mengatakan, pemain mengikuti latihan fisik dengan program Strenght and conditioning (latihan penguatan). Nantinya program latihan tersebut akan berlangsung dua hingga tiga kali dalam seminggu dengan tujuan mendukung penampilan para pemain saat bertanding.
“ Selama satu jam lebih para pemain Persipura mengikuti program Strenght and conditioning (latihan penguatan). Diawali dengan pemanasan dinamis kemudian mengikuti latihan inti dengan gerakan fungsional exercise,” ujarnya.
“ Ini bagian dari program awal peningkatkan fisik pemain dengan tujuan untuk meningkatkan performa di lapangan,” tandasnya. (Redaksi)
